【多一份法律知识，就能给青少年多一份保护。“法护青春”新市民青少年普法课堂有声系列读物，为广大新市民家长和青少年开启法律之门，传播法治之音。】

 现在正值暑假，那在暑假期间如果到了野外游玩，要做好哪些充分的准备工作呢，接下来我们一起来聊一聊，首先我们来听一个小故事。

在暑假中，松松报名参加了一个郊区野营登山的活动。前一天晚上，松松收拾东西的时候，想到登山时背太多东西会非常累赘，就把妈妈给他准备的很多东西都从书包里拿了出来。第二天一早，他穿着短袖T恤、短裤、凉鞋，背着空书包就出发了。到达约定的集合地点，松松和队友开始登野山。没走多久，松松就走不动了。原来，他穿的凉鞋不适合登山，路走多了脚疼；他的短裤不能保护小腿，腿上被划出了很多条血印子。而松松的队友多数穿戴的是专业的装备。几位有经验的高年级同学对松松说：“到野外游玩一定要做好充分的准备，否则会很受罪!”

那么在这里我们要跟大家分享一些安全预防的小办法：

1.跟团旅游时，出发前一定要向旅行社了解应该准备的东西和完整的旅游安排。自助游应做好分工，比如，经验丰富的人担任队长，其他人分别负责衣、食、住、行等。

2.根据日程安排制订周密的计划，包括出发日期、目的地、返回时间、参加人员和住宿地点等。

3.到野外游玩要选择合适的背包、穿着合适的衣服和鞋。旅行时间和内容决定了带什么，出行天数决定了带多少衣物。记得随身携带个人身份证件。

4.到野外游玩常备物品有：通信设备、雨具、火种、手电筒、指南针、闪光信号灯、哨子、刀具、绳索等。必要时携带睡袋、帐篷。手机一定要提前充足电。

那如果在野外游玩需要露营时有没有什么驱除蚊虫的方法呢？接下来我们也给大家分享一下安全预防小办法：

1.尽量不要选择太靠近河边、湖边、溪边等水源的地方露营，因为这些地方的蚊虫较多。

2.野外坐卧时尽量不要选择潮湿的树荫下、草地上，也不要在草丛当中穿行，否则会受到蚊虫的叮咬。

3.野外旅游时，尽量穿长裤、长袖外套，并扎紧袖口、领口和裤管，减少裸露在外的皮肤。

4.可佩戴驱蚊器、驱蚊手环，在皮肤暴露部分涂抹驱蚊虫药、花露水风油精等。如果担心被汗水冲掉，也可将驱蚊药品涂在衣服上。

5.晚间活动最好穿着透气吸汗的棉质浅色衣服。虽然蚊香杀灭蚊虫效果好，但蚊香有一定的毒性，对身体有害。如常见的盘式蚊香中含有炭粉、黏合剂、助燃剂等物质，如果没有燃烧充分，其残余物中的苯、多环芳香烃等物质就会危害身体。如果被蚊虫叮咬后，先用清水冲洗被咬处，然后使用消肿止痒的药膏，效果会更好。如果没有治疗蚊虫叮咬的药膏，使用淡盐水、芦荟汁、西瓜皮等涂抹于红肿处，也可起到消肿的作用。记住，千万不要用手抓，否则会越来越痒。

最近的气温一直都是居高不下，那我们在外出游玩的时候也要做好中暑的预防及紧急应对措施。

安全预防小办法

1.夏季进行户外运动，运动量不宜过大，休息的次数应适当增加，运动时间适当缩减。

2.夏季外出旅游时应带些藿香正气水、人丹、风油精、十滴水等防暑药物。

3.外出旅游时应合理安排时间，避免中午外出，减少在阳光下活动的时间。

4.多喝水，注意补充水分，不要让身体处于缺水状态。如果出汗较多，应补充一些电解质饮料或其他运动饮料。

中暑后发热很常见，如果散热不当可能会带来危险。比如，有些人通过服用退烧药来降温，这样做可能会加重身体已经过度消耗的负担，有些人“冲凉”或用凉水洗脚，这样做会使毛孔闭合，热量滞留体内而不能散发。其实，中暑高热时，最好用温水敷额头、腋窝等处。饮水宜少量、多次，不要在短时间内快速喝大量的水。在阴凉通风处适当休息。如果发热的症状未消退，应减少活动量。如果持续发热，就要尽快到医院就诊。

中暑通常发生在夏季高温同时湿度大的天气。遇到高温天气，一旦出现大汗淋漓、神志恍惚，要注意降温。如高温下出现昏迷的现象，应立即转移至通风阴凉处，用冷水反复擦拭皮肤，随后要持续监测体温变化。如果持续高温，应马上送至医院进行治疗，千万不要小看中暑，耽误治疗时机。